预防长痘痘要远离那些类的食物 痤疮对很多人来说都是烦恼不已，此病对大家的外表损害不小。而且此病还容易复发，这样让大家很是郁闷。这时大家要选择上海皮肤病专科医院治疗，以免病情更加严重。那么，预防长痘痘要远离那些类的食物？接下来就让海口肤康皮肤医院的专家给大家介绍：
   
    预防长痘痘要远离那些类的食物
   
    1、咖啡因：含有咖啡因的食品不宜多吃，茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。
   
    2、高脂：高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。
   
    3、腥发：腥发之物常可引起过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以恢复。因此，腥发之物必须忌食，特别是海产品，如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。肉类中的性热之品也是发物，如羊肉、狗肉等，可使机体内热壅积而加重病情。
   
    4、大补：痤疮患者不宜大补，很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。
   
    5、零食：一些速食、零食容易造成便秘，尤其是喜欢吃宵夜的人，宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，而便秘则是青春痘的肇因之一，少吃宵夜，多吃一些天然不含人工添加物的食品，如含有植物纤维的蔬菜水果以及乳酪等，也是预防青春痘不可或缺的重要因素。
   
    6、辛辣：这类食品性热，食后容易升火，痤疮者本属内热，服食这类食品无疑是火上加油。忌服补品。有些家长生怕发育期的孩子营养不够，于是拼命进补，实际上这是一种错误的想法。因为补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮。
   
    7、高糖：人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。
   
    以上是海口肤康皮肤医院的专家为大家做出详细介绍，关于预防长痘痘要远离那些类的食物？大家已经有了基本的了解了吧。大家在积极治疗此病时，千万不要忘记平时的护理工作。这样能够帮助大家快速的恢复病情。如果您还有什么疑问，请点击我们的在线咨询专家，我们的专家专们会为您解答清楚。在此，祝大家早日康复，远离疾病。